大家都知道补钙的重要性，但还有很多人不知道人在每个年龄阶段都需要补钙，特别是35岁左右，人体中的骨量达到了一辈子中峰值，后面就不断减少。

所以缺钙是每个年纪的人都会出现的，也是我们特别要重视的一个问题。

(相关资料图)

加上人每天大概需要800mg的钙，但是通过饮食最多只能摄取300mg左右，我们又没法保证每天饮食都那么均衡，很多人会直接选择吃钙片。

但吃钙也是一个学问！

我们饮食摄入的钙进入体内后，大致需要经历“钙——肠钙——血钙——骨钙”的转化过程，这个过程中就需要维生素D的辅助。

因此，当体内缺乏维生素D时，即使我们大量补钙，也会有骨骼吸收不到的，因为钙会在错误的地方沉积，钙质沉积在血管壁，反而造成血管钙化。

这就是为什么很多人天天补钙，到了关键时候却用不上，是因为钙吃丢了，在错误的地方沉积，根本就没有存在骨骼里，而是被挥霍掉了。

回家看看你吃的钙片，是不是有维生素D辅助？能不能保证吃到胃里真正被消化吸收？

如果不是，那我建议你换成这款Swisse 斯维诗 钙维生素D片。

说起这个品牌，大多人都不会陌生。

作为一家50多年的澳大利亚营养品品牌，2017 年Swisse 斯维诗还加入了中国国家健康品牌计划，与中国营养学会开启战略合作，选它专业又放心。

钙含量什么的先不说，最让人放心食用的是因为康麦斯拥有“蓝帽子”，也就是得到了卫生部批准的保健食品。

比市面上那些没有“蓝帽子”的可靠度高了不止100%。

其次，Swisse斯维诗选用是有机柠檬酸钙。钙和钙之间差别可大了，市面上普通钙剂要靠胃酸来消化吸收，这对于胃功能较弱、胃酸不够的老人或小孩来说可不友好。

而有机柠檬酸钙不依赖胃酸吸收，可以空腹食用，温和补钙易吸收。

同时还添加了维生素D，助力钙的传递和吸收，让钙去到它真正该去的地方。

看看同款产品，其他平台搞活动后也不便宜的。

今天我们和品牌方争取到给凰家尚品粉丝的福利价仅需138元/瓶（200粒）！

你家吃的钙片该更新换代了，Swisse斯维诗钙维生素D片全家老小都适用，一瓶能吃两三个月！